Premium
70 kcal
10 min.
Koktajl z imbirem

Przepis na Koktajl z imbirem

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

70 kcal

x g

0 kcal

69.9
Kalorie
3.4g
Białka
0.7g
Tłuszcze
14.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Szpinak świeży lub mrożony0.5× szklanka (110 g)
  • Gruszka0.5× sztuka (65 g)
  • Woda0.25× szklanka (62.5 ml)
  • Imbir, korzeń2× plaster (10 g)

Jak zrobić Koktajl z imbirem

  1. 1. Do pojemnika blendera włóż wszystkie składniki - opłukane liście szpinaku, obraną i pokrojoną na mniejsze kawałki gruszkę, obrany i starty na tarce lub drobno pokrojony imbir.

  2. 2. Dolej wody oraz soku z cytryny i miksuj całość przez ok. 1 minutę do czasu, aż koktajl zyska gładką konsystencję. W razie potrzeby dodaj wody i ponownie zmiksuj.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu