288 kcal
25 min.
Przepis na Sałatka z kaszą gryczaną i papryką
5 opinii
NaN g
288 kcal
1 kcal
288.5
9.9g
7.7g
48.8g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka czerwona0.75× sztuka (180 g)
- Kasza gryczana3× łyżka (45 g)
- Cebula0.25× sztuka (25 g)
- Koncentrat pomidorowy1× łyżeczka (15 g)
- Cytryna1× plaster (10 g)
- Pietruszka natka1× łyżeczka (6 g)
- Olej rzepakowy uniwersalny1× łyżeczka (5 ml)
Jak zrobić Sałatka z kaszą gryczaną i papryką
1. Ugotuj kaszę.
2. Paprykę i cebulę pokrój w drobną kostkę i podsmaż na oleju.
3. Wymieszaj kaszę z warzywami, dodaj koncentrat pomidorowy oraz natkę pietruszki, dopraw i skrop cytryną.
Nie sądziłam,że to akie proste,zdrowe i szybkie i jakże smaczne,pięć z czystym sumieniem
Jejku super. Mega szybkie i przepyszne Polecam
Bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu.
Bardzo fajna sałatka, super się sprawdza jako lunchbox do pracy.
Pyszna :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.