flag
Premium
467 kcal
20 min.
Pieczona owsianka z cynamonem, bananem i porzeczkami

Przepis na Pieczona owsianka z cynamonem, bananem i porzeczkami

5,0
3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

467 kcal

x g

1 kcal

467.1
Kalorie
16.4g
Białka
8.8g
Tłuszcze
85.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu1× szklanka (220 ml)
  • Banan1× sztuka (120 g)
  • Porzeczki czerwone1× garść (60 g)
  • Płatki owsiane0.5× szklanka (55 g)
  • Cynamon1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pieczona owsianka z cynamonem, bananem i porzeczkami

  1. 1. Rozgrzej piekarnik do 250 stopni.

  2. 2. Rozgnieć banana widelcem i przełóż puree do miski.

  3. 3. Do banana dodaj cynamon, mleko oraz płaki i wszystko wymieszaj.

  4. 4. Przełóż masę do naczynia żaroodpornego, na wierzch połóż porzeczki i piecz 15 minut pod przykryciem.

Ocena użytkowników
5,0
(5)

Moja ocena

  • Marlena

    24 Sep 2023

    Bardzo smacznei pożywne. Jadałamzamist porzeczki truskawki 😊

  • Marszal83

    11 Dec 2022

    Myślę ze to samo można zrobić całość gotując. Smak bardzo dobry, słodkie w sam raz. Ja zamiast porzeczek dodałem jabłko 🙂 Na śniadanko świetna opcja.

  • Użytkownik

    12 Sep 2022

    Pyszne, cieplutkie i bardzo smaczne. Jeśli ktoś lubi zjeść coś na ciepło to polecam 😊

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu