Przepis na Zupa kokosowa z soczewicy i pomidorów

5,0

9 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

530 kcal

x g

1 kcal

530

Kalorie

16.4g

Białka

36.8g

Tłuszcze

43.5g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zupa kokosowa z soczewicy i pomidorów

1. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
2. Smaż na oleju, aż cebula się zeszkli.
3. Dodaj czerwoną soczewicę, pokrojonego w kostkę pomidora oraz mleczko kokosowe i dobrze wymieszaj.
4. Wlej bulion warzywny i gotuj zupę przez około 20 minut.
5. Na koniec dopraw solą, chilli i kurkumą.

Ocena użytkowników

5,0

(10)

Moja ocena

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu