83 kcal
20 min.
Sałatka ze szparagami i kaparami

Przepis na Sałatka ze szparagami i kaparami

3,7
x porcja

NaN g

83 kcal

x g

0 kcal

83.2
Kalorie
3.2g
Białka
5.4g
Tłuszcze
6.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Szparagi5× sztuka (150 g)
  • Woda1× łyżka (10 ml)
  • Sok cytrynowy5 ml
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Kapary0.5× łyżka (5 g)
  • Ocet winny0.5× łyżeczka (1.5 g)
  • Estragon1× szczypta (1 g)
  • Sól morska drobnoziarnista1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Sałatka ze szparagami i kaparami

  1. 1. Ważne: zostaw wodę po gotowaniu szparagów.

  2. 2. Obierz szparagi, pokrój na kawałki i ugotuj al dente.

  3. 3. W miseczce wymieszaj oliwę, ocet i łyżkę wody ze szparagów.

  4. 4. Posiekaj kapary i dodaj je do szparagów, wymieszaj.

  5. 5. Warzywa polej przygotowanym sosem, skrop cytryną i dopraw do smaku solą i estragonem.

Ocena użytkowników
3,7
(3)

Moja ocena

  • Karen

    07 May 2024

    Dodałam trochę zalewy z kaparów. Mi smakowało, lubię kwaśne jedzenie. Zdecydowanie będę robić częściej.

  • Emcia

    24 Mar 2023

    Nie dobre

  • IZU66

    13 May 2022

    Bardzo mi się podoba. Dzisiaj do obiadu.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu