Premium
685 kcal
Przepis na Sałatka z pieczonych buraków z serem pleśniowym
0 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
685 kcal
1 kcal
685.5
20.5g
41.2g
61.5g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Bataty1× sztuka (130 g)
- Burak1× sztuka (105 g)
- Ser Brie pełnotłusty2× plaster (60 g)
- Cebula0.5× sztuka (50 g)
- Awokado0.25× sztuka (35 g)
- Jarmuż1× garść (20 g)
- Granat1× łyżka (17 g)
- Miód pszczeli0.5× łyżka (12.5 g)
- Orzechy włoskie3× sztuka (12 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Musztarda1× łyżeczka (10 g)
- Sok cytrynowy5 ml
- Przyprawa chilli1× szczypta (1 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Sałatka z pieczonych buraków z serem pleśniowym
1. Piekarnik nagrzej do 200 stopni C. Buraki i bataty obierz, pokrój w kosteczkę (buraczki w mniejszą kostkę niż bataty). Cebulę obierz i pokrój na nieduże kawałki.
2. Warzywa włóż do formy do pieczenia, dopraw solą, pieprzem i skrop połową porcji oliwy. Wstaw do piekarnika i piecz przez 20 minut.
3. Wyjmij i potrząsając blaszką lekko przemieszaj warzywa. Rozłóż na wierzchu posiekane liście jarmużu, dodaj orzechy, posyp chili. Dodaj pokrojony w kosteczkę ser pleśniowy.
4. Piecz przez 10 minut. Awokado obierz, usuń pestkę i pokrój na kawałki, dodaj do upieczonych warzyw. Posyp granatem.
5. Wymieszaj składniki sosu (pozostałą ilość oliwy, miód, musztardę, sok z cytryny) i polej po sałatce.
Ocena użytkowników
0,0
(0)Moja ocena
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu