Premium
296 kcal
30 min.
Przepis na Zupa z cukinią ziemniakami i fetą
4,9
10 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
296 kcal
0 kcal
295.5
10.2g
17.7g
25.5g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Bulion warzywny1500 ml
- Ziemniaki młode4× porcja (400 g)
- Cukinia300 g
- Ser typu feta3× porcja (150 g)
- Cebula1× sztuka (100 g)
- Śmietanka kremowa 30% tłuszczu8× łyżka (80 g)
- Koperek świeży lub suszony3× łyżeczka (12 g)
- Masło1× łyżka (12 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Kurkuma w proszku2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Zupa z cukinią ziemniakami i fetą
1. W garnku na oliwie i maśle zeszklij pokrojoną w kosteczkę cebulę (co chwilę mieszając, na średnim ogniu, ok. 5 minut).
2. Dodaj obrane i pokrojone w małą kostkę ziemniaki i wymieszaj. Podsmaż razem przez ok. 2 - 3 minuty co chwilę mieszając.
3. Dodaj starty czosnek, wlej bulion i zagotuj W międzyczasie dodaj kurkumę, pieprz oraz w razie potrzeby sól do smaku.
4. Po zagotowaniu gotuj zupę przez ok. 2 - 3 minuty, następnie dodaj pokrojoną w kostkę cukinię (nieco większą niż ziemniaki). Gotuj przez ok. 8 - 10 minut.
5. Odstaw z ognia, dodaj koperek oraz śmietankę. Podaj z fetą.
Ocena użytkowników
4,9
(14)Moja ocena
elibette
07 May 2024
Świetna zupa! Bardzo smaczna. Ja dodałam trochę grysiku aby zagęścić.
Ola93
15 Feb 2024
Cudowna !!!!!
Aneta
08 Aug 2023
Zupa łatwo do przygotowania i powiem że jest bardzo smaczna polecam
_natiren
24 Jul 2023
Pyyyszna!!!
Lena7557
05 Apr 2023
Cudowna zupa !
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu