flag
228 kcal
20 min.
Kalafior z granatem w sosie sezamowym

Przepis na Kalafior z granatem w sosie sezamowym

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

228 kcal

x g

1 kcal

228
Kalorie
10.7g
Białka
14.8g
Tłuszcze
16.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kalafior3× różyczka (150 g)
  • Granat0.25× sztuka (25 g)
  • Sezam nasiona1.5× łyżka (15 g)
  • Migdały10 g
  • Woda1× łyżka (10 ml)
  • Sok cytrynowy5 ml
  • Pietruszka natka0.5× łyżeczka (3 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kalafior z granatem w sosie sezamowym

  1. 1. Ugotuj kalafior w osolonej wodzie i pokrój go bardzo drobno.

  2. 2. Z granatu wydrąż pestki, pokrój drobno migdały.

  3. 3. Sezam zblenduj na gładką masę wraz z wodą i sokiem cytrynowym.

  4. 4. Kalafior wymieszaj z migdałami i granatem, polej sosem, dopraw solą, pieprzem i pietruszką.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu