Premium
144 kcal
30 min.
Cykoria duszona w miodzie i soku ze świeżej pomarańczy

Przepis na Cykoria duszona w miodzie i soku ze świeżej pomarańczy

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

144 kcal

x g

1 kcal

144.2
Kalorie
2.3g
Białka
5.4g
Tłuszcze
22.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomarańcza2× plaster (80 g)
  • Cykoria1× sztuka (80 g)
  • Bulion warzywny20 ml
  • Miód pszczeli1× łyżeczka (12 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Pietruszka natka3 g
  • Tymianek suszony1× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Cykoria duszona w miodzie i soku ze świeżej pomarańczy

  1. 1. Cykorię umyj i pokrój w paski.

  2. 2. Wyciśnij sok z pomarańczy, wymieszaj go z oliwą, miodem, bulionem i przyprawami.

  3. 3. Cykorię przełóż do garnka o grubym dnie, zalej przygotowanym sosem i duś 25 minut do odparowania sosu.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu