flag
Premium
246 kcal
15 min.
Kanapka z grillowanym bakłażanem, pomidorem oraz mozzarellą

Przepis na Kanapka z grillowanym bakłażanem, pomidorem oraz mozzarellą

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

246 kcal

x g

2 kcal

246.5
Kalorie
13.4g
Białka
11.9g
Tłuszcze
22.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Bakłażan40 g
  • Ser mozzarella2× plaster (40 g)
  • Pomidor2× plaster (40 g)
  • Chleb pszenny1× kromka (30 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Ocet balsamiczny1× łyżeczka (3 g)
  • Bazylia świeża0.5× garść (1.5 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapka z grillowanym bakłażanem, pomidorem oraz mozzarellą

  1. 1. Piekarnik nagrzej do 200 st. C

  2. 2. Ukrój plastry bakłażana po ok. 20g, nakłuj widelcem, a następnie posmaruj je oliwą z obu stron i grilluj na patelni

  3. 3. Kromkę chleba obłóż grillowanym bakłażanem, mozzarellą, pomidorem i piecz ok. 3-5 min

  4. 4. Po wyjęciu z pieca dopraw solą, pieprzem, skrop octem balsamicznym i udekoruj świeżą bazylią

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu