flag
152 kcal
30 min.
Polędwiczki z kurczaka z płatkami kukurydzianymi

Przepis na Polędwiczki z kurczaka z płatkami kukurydzianymi

3,0
1 opinii
x porcja

NaN g

152 kcal

x g

2 kcal

152
Kalorie
13.7g
Białka
5.7g
Tłuszcze
10.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

8

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kraina Mięs Polędwiczki z piersi kurczaka 400 g1× opakowanie (400 g)
  • Jajka2× sztuka (112 g)
  • Nestlé Corn Flakes Płatki śniadaniowe 250 g70 g
  • Mąka pełnoziarnista żytnia typ 200045 g
  • Olej rzepakowy3× łyżka (30 g)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Polędwiczki z kurczaka z płatkami kukurydzianymi

  1. 1. Poledwiczki posolić, popieprzyć i obtoczyć w mące, roztrzepanym jajku i w płatkach.

  2. 2. Smażyć na oleju.

Ocena użytkowników
3,0
(1)

Moja ocena

  • misiaczek.pl

    11 Jan 2025

    takie coś to jadłam na serio nie wiem czy je lubię jak to wygląda na to że niema problemu z serem

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Katarzyna