Premium
183 kcal
7 min.
Koktajl mango, malina i chia

Przepis na Koktajl mango, malina i chia

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

183 kcal

x g

1 kcal

183.1
Kalorie
5.6g
Białka
4.0g
Tłuszcze
32.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mango1× sztuka (280 g)
  • Napój roślinny wzbogacany w wapń1× szklanka (220 ml)
  • Maliny1× garść (70 g)
  • Nasiona Chia0.5× porcja (10 g)

Jak zrobić Koktajl mango, malina i chia

  1. 1. Obierz mango, pokrój na kawałki, a następnie wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Kasia

    06 Feb 2022

    Pyszne - zamieniłam napój roślinny na mleko 🙂

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu