flag
Premium
947 kcal
25 min.
Sałatka z pieczonym łososiem

Przepis na Sałatka z pieczonym łososiem

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

947 kcal

x g

2 kcal

947.1
Kalorie
26.9g
Białka
88.1g
Tłuszcze
13.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor koktajlowy5× sztuka (100 g)
  • Łosoś świeży1× porcja (100 g)
  • Awokado0.5× sztuka (70 g)
  • Oliwa z oliwek6× łyżka (60 ml)
  • Rukola0.25× opakowanie (25 g)
  • Ser typu feta1× plaster (20 g)
  • Cytryna1× plaster (10 g)
  • Koperek świeży lub suszony2× łyżeczka (8 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z pieczonym łososiem

  1. 1. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.

  2. 2. Na blaszce ułóż umytego i osuszonego ręcznikami papierowymi łososia. Obtocz go w oliwie (1/3 ilości z listy składników), dopraw solą i pieprzem, a na górze ułóż cytrynę. Piecz go ok. 15-20 min.

  3. 3. Na talerzu ułóż rukolę, pomidorki koktajlowe przekrojone na pół oraz awokado pokrojone w plastry.

  4. 4. Oliwę wymieszaj z solą, pieprzem oraz posiekanym koperkiem i polej wcześniej przygotowaną sałatkę.

  5. 5. Na środku sałatki ułóż upieczonego łososia i całość posyp fetą.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Przydan

    28 Jan 2022

    Łojakaprzepetarda. Średnia z pośród badanych dwóch łakomczuchów, w skali od 0 do 10, gdzie 10 to "bardzo dobre" , a 0 oznaczające "nigdy wiecej", osiągnęła oszałamiający wynik 10 punktów. Bravo😂

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu