flag
Premium
847 kcal
25 min.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese

Przepis na Spaghetti z cukinii z sosem bolognese

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

847 kcal

x g

1 kcal

847.3
Kalorie
66.0g
Białka
59.5g
Tłuszcze
16.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso mielone chude1.25× opakowanie (500 g)
  • Cukinia2× sztuka (480 g)
  • Pomidor2× sztuka (260 g)
  • Ser żółty5× plaster (100 g)
  • Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
  • Czosnek2.75× ząbek (13.8 g)
  • Oregano suszone1× szczypta (1 g)
  • Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
  • Bazylia świeża0.25× garść (0.8 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Spaghetti z cukinii z sosem bolognese

  1. 1. Cukinię umyj, osusz, a następnie przy pomocy temperówki spiralnej albo obieraczki julienne przygotuj spaghetti

  2. 2. Spaghetti z cukinii podsmaż na tłuszczu

  3. 3. Na patelni na oliwie podsmaż posiekany czosnek, dodaj mięso mielone, dalej podsmażaj. Po kilku minutach dodaj pokrojone w drobną kostkę pomidory. Przypraw bazylią, oregano i ziołami prowansalskimi. Gotuj jeszcze kilka minut

  4. 4. Spaghetti z cukinii polej sosem bolognese, posyp startym żółtym serem

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Anneta

    09 Dec 2022

    Uwielbiam. Ta wersja jest obłędna 🥰

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu