Premium
278 kcal
10 min.
Jajecznica z jarmużem

Przepis na Jajecznica z jarmużem

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

278 kcal

x g

1 kcal

278.4
Kalorie
16.8g
Białka
22.0g
Tłuszcze
4.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Jarmuż2× garść (40 g)
  • Cebula1.25× plaster (18.8 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony2× łyżeczka (4 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Jajecznica z jarmużem

  1. 1. Jarmuż umyj i odetnij twarde części

  2. 2. Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na oleju, dodaj jarmuż

  3. 3. Wbij jajka i mieszaj. Przypraw szczypiorkiem, solą i pieprzem

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu