flag
Premium
195 kcal
20 min.
Krewetki z oliwkami

Przepis na Krewetki z oliwkami

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

195 kcal

x g

2 kcal

194.7
Kalorie
16.7g
Białka
13.0g
Tłuszcze
2.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Krewetki1× szklanka (90 g)
  • Oliwki6× sztuka (18 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Krewetki z oliwkami

  1. 1. Krewetki chwilę podgotuj w niewielkiej ilości wody ok. 3 min

  2. 2. Czosnek posiekaj i zeszklij na rozgrzanej oliwie

  3. 3. Dodaj krewetki i pokrojone oliwki

  4. 4. Przypraw ziołami prowansalskimi oraz chili

  5. 5. Podsmażaj 4-5 minut

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu