Premium
334 kcal
15 min.
Tatar wołowy

Przepis na Tatar wołowy

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

334 kcal

x g

1 kcal

334.4
Kalorie
24.6g
Białka
24.2g
Tłuszcze
4.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek kwaszony2× sztuka (120 g)
  • Wołowina0.75× porcja (112.5 g)
  • Cebula2× plaster (30 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Szczypiorek2× łyżeczka (10 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Tatar wołowy

  1. 1. Mięso (wykorzystaj mieloną ligawę lub polędwicę) i warzywa dokładnie posiekaj, połącz z oliwą

  2. 2. Dopraw solą i pieprzem oraz posyp przed podaniem posiekanym szczypiorkiem

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu