Przepis na Omlet z boczkiem, szpinakiem i pieczarkami

5,0

6 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

387 kcal

x g

2 kcal

387.1

Kalorie

27.8g

Białka

34.2g

Tłuszcze

2.7g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet z boczkiem, szpinakiem i pieczarkami

1. Pieczarki pokrój na cienkie plastry, przełóż na patelnię, zalej odrobiną wody, posól duś ok. 2 min. Gotowe pieczarki ściągnij z patelni.
2. Jajka rozbij w szklance, dodaj pieprz i dokładnie wymieszaj, boczek pokrój w kostkę.
3. Na patelni podsmaż pokrojony w średniej wielkości kostkę boczek. Pod koniec smażenia dodaj masła. Dodaj rozbite jajka, pieczarki i szpinak. Całość smaż pod przykryciem, aż do momentu całkowitego ścięcia jajek.

Ocena użytkowników

5,0

(6)

Moja ocena

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu