flag
Premium
492 kcal
10 min.
Sałatka z jajkiem sadzonym, serem halloumi i awokado

Przepis na Sałatka z jajkiem sadzonym, serem halloumi i awokado

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

492 kcal

x g

2 kcal

491.5
Kalorie
22.6g
Białka
41.6g
Tłuszcze
8.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Awokado0.5× sztuka (70 g)
  • Halloumi1.5× plaster (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Szpinak świeży lub mrożony1.25× garść (31.3 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Przyprawy2× szczypta (4 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z jajkiem sadzonym, serem halloumi i awokado

  1. 1. Jajko usmaż na oliwie, tak aby białko się ścięło, a żółtko pozostało płynne. Na osobnej patelni podsmaż ser halloumi

  2. 2. Na talerzu ułóż szpinak, pokrojone w kostkę awokado oraz ser halloumi, a na wierzch połóż jajko sadzone

  3. 3. Całość przypraw (sól, pieprz, zioła prowansalskie) i polej oliwą z oliwek

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Justa

    28 Jan 2024

    Pyszne 👌👍

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu