Premium
328 kcal
20 min.
Szparagi w boczku

Przepis na Szparagi w boczku

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

328 kcal

x g

2 kcal

328.4
Kalorie
22.8g
Białka
33.3g
Tłuszcze
5.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Szparagi5× sztuka (150 g)
  • Boczek wędzony bez kości6× plaster (60 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Szparagi w boczku

  1. 1. Odkrój twarde końcówki szparagów. Następnie natrzyj solą, pieprzem i oliwą z oliwek

  2. 2. Szparagi owiń plastrami boczku

  3. 3. Przygotowane szparagi upiecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni do momentu zarumienienia boczku (możesz też podsmażyć na patelni lub grillu elektrycznym)

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu