flag
Premium
504 kcal
20 min.
Indyk w mleczku kokosowym

Przepis na Indyk w mleczku kokosowym

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

504 kcal

x g

2 kcal

504.4
Kalorie
22.3g
Białka
44.9g
Tłuszcze
8.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi indyka100 g
  • Mleczko kokosowe10× łyżka (100 ml)
  • Olej2× łyżka (20 g)
  • Koncentrat pomidorowy1× łyżeczka (15 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Indyk w mleczku kokosowym

  1. 1. Mięso pokrój, wrzuć na patelnię z oliwą i dopraw (sól, pieprz, curry, chili)

  2. 2. Dodaj do mięsa koncentrat rozmieszany z mleczkiem, gotuj 5 minut

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu