flag
Premium
761 kcal
20 min.
Indyk z sosem tatarskim

Przepis na Indyk z sosem tatarskim

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

761 kcal

x g

3 kcal

761
Kalorie
26.0g
Białka
70.6g
Tłuszcze
6.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi indyka125 g
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym3× łyżka (75 g)
  • Ogórek kwaszony4× plaster (20 g)
  • Cebula1× plaster (15 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Cytryna1× łyżeczka (5 g)
  • Musztarda0.25× łyżka (5 g)
  • Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony1× łyżeczka (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Indyk z sosem tatarskim

  1. 1. Indyka pokrój w kostkę, posyp solą i pieprzem, usmaż na oleju

  2. 2. Podaj z sosem tatarskim

  3. 3. Sos tatarski

  4. 4. Drobno posiekaj ogórka kiszonego, cebulę, czosnek, szczypiorek i natkę pietruszki

  5. 5. Wymieszaj dokładnie majonez z musztardą i sokiem z cytryny, dopraw delikatnie solą i pieprzem

  6. 6. Dodaj posiekane warzywa i zioła, całość dokładnie wymieszaj

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu