Premium
599 kcal
20 min.
Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką
Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką
Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką
Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką
Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką
Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką
Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką

Przepis na Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

599 kcal

x g

2 kcal

599.4
Kalorie
38.5g
Białka
45.9g
Tłuszcze
9.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi indyka125 g
  • Cukinia2.75× plaster (82.5 g)
  • Halloumi1.5× plaster (60 g)
  • Marchew1× sztuka (45 g)
  • Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
  • Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Indyk z serem halloumi, cukinią i marchewką

  1. 1. Mięso pokrój na kawałki i oprusz pieprzem, ziołami prowansalskimi i odrobiną soli. Zalej wrzątkiem i ugotuj

  2. 2. Cukinię i marchew pokrój, czosnek drobno posiekaj. Warzywa wrzuć na rozgrzaną oliwę razem z pokrojonym w kostkę serem halloumi. Dodaj chili

  3. 3. Do warzyw i sera dodaj ugotowane mięso. Wymieszaj wszystkie składniki

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Danusia

    22 Oct 2023

    Bardzo pyszny obiad keto.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu