flag
Premium
343 kcal
5 min.
Kanapki z nutellą i wiórkami kokosowymi

Przepis na Kanapki z nutellą i wiórkami kokosowymi

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

343 kcal

x g

2 kcal

342.8
Kalorie
13.3g
Białka
28.8g
Tłuszcze
7.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo niskowęglowodanowe6× kromka (210 g)
  • Awokado0.25× sztuka (35 g)
  • Truskawki1× sztuka (15 g)
  • Wiórki kokosowe2× łyżka (8 g)
  • Orzechy1× sztuka (6 g)
  • Kakao0.25× łyżka (2.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapki z nutellą i wiórkami kokosowymi

  1. 1. Pieczywo posmaruj kremem i posyp wiórkami kokosowymi. Obłóż pokrojonymi truskawkami.

  2. 2. Nutella bez cukru

  3. 3. Awokado obierz, przekrój na pół, wydrąż pestkę oraz miąższ

  4. 4. Orzechy laskowe posiekaj na mniejsze kawałki

  5. 5. Do naczynia blendera włóż pokrojone awokado, kakao i orzechy. Zblenduj do połączenia się składników

  6. 6. Gotowy krem przełóż do słoiczka i przechowuj w lodówce

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu