flag
Premium
754 kcal
10 min.
Kanapki z pastą z jajek i boczku oraz pomidorem i ogórkiem

Przepis na Kanapki z pastą z jajek i boczku oraz pomidorem i ogórkiem

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

754 kcal

x g

2 kcal

753.5
Kalorie
34.9g
Białka
68.5g
Tłuszcze
7.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo niskowęglowodanowe4× kromka (140 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Ogórek kwaszony1× sztuka (60 g)
  • Pomidor2× plaster (40 g)
  • Boczek wędzony bez kości3× plaster (30 g)
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym1× łyżka (25 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony2× łyżeczka (4 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapki z pastą z jajek i boczku oraz pomidorem i ogórkiem

  1. 1. Jajko ugotuj na twardo, a następnie rozgnieć je widelcem

  2. 2. Wymieszaj jajko z pokrojonym w drobną kostkę boczkiem, posiekanym szczypiorkiem oraz majonezem

  3. 3. Przypraw pieprzem

  4. 4. Posmaruj pieczywo pastą i obłóż plastrami pomidora i ogórka kiszonego

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu