flag
Premium
895 kcal
25 min.
Kotlet a'la schabowy w panierce z mąki migdałowej z ogórkiem i pomidorem

Przepis na Kotlet a'la schabowy w panierce z mąki migdałowej z ogórkiem i pomidorem

1,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

895 kcal

x g

2 kcal

894.5
Kalorie
39.1g
Białka
77.9g
Tłuszcze
7.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka250 g
  • Ogórek zielony1× sztuka (170 g)
  • Smalec10× łyżka (120 g)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Mąka migdałowa4× łyżka (40 g)
  • Pomidor2× plaster (40 g)
  • Przyprawy1× łyżka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kotlet a'la schabowy w panierce z mąki migdałowej z ogórkiem i pomidorem

  1. 1. Pierś z kurczaka umyj, oczyść, rozbij tłuczkiem. Dopraw ulubionymi przyprawami i odstaw na chwilę

  2. 2. Jajko wbij na talerz i rozkłóć je trzepaczką

  3. 3. Mąkę migdałową połącz z przyprawami

  4. 4. Mięso obtaczaj w suchych składnikach, potem w jajko i ponownie w suchych składnikach

  5. 5. Na patelni dobrze rozgrzej tłuszcz, połóż kotlety, zmniejsz gaz i smaż z każdej strony po kilka minut do uzyskania złocistej barwy

  6. 6. Gotowe mięso podawaj z pokrojonym ogórkiem i pomidorem

Ocena użytkowników
1,0
(1)

Moja ocena

  • Freezy

    04 Mar 2025

    kotlet ala schabowy i kurczak? gdzie kurczak ma schab? nazwa powinna być kotlet panierowany z kurczaka

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu