Przepis na Wołowina z brokułami i serem żółtym

4,0

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

449 kcal

x g

2 kcal

449.2

Kalorie

31.7g

Białka

34.9g

Tłuszcze

4.0g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Wołowina z brokułami i serem żółtym

1. Pokrój brokuł na mniejsze różyczki. Następnie podsmaż je na oleju, na mocnym ogniu przez około 8 minut
2. Czosnek drobno posiekaj i dodaj do brokułów
3. Dodaj mieloną wołowinę i smaż dopóki mięso nie zmieni struktury
4. Dodaj starty ser oraz wbij jajko, aby składniki się ze sobą połączyły
5. Dopraw do smaku ulubionymi przyprawami

Ocena użytkowników

4,0

(1)

Moja ocena

Zanna
15 Feb 2022
Potrawa nabiera pazura po dodaniu sera. I jeszcze trochę bardzo ostrej papryki... Robiłam osobno brokuła i potem osobno mięso. Jakoś wrzucanie surowego mięcha do brokuła kłóciło się z moim światopoglądem ;)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu