Premium
274 kcal
10 min.
Kanapki z jajecznicą ze szczypiorkiem

Przepis na Kanapki z jajecznicą ze szczypiorkiem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

274 kcal

x g

2 kcal

273.8
Kalorie
14.6g
Białka
22.5g
Tłuszcze
2.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo niskowęglowodanowe3.5× kromka (122.5 g)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Masło2× łyżeczka (10 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony3× łyżeczka (6 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Kanapki z jajecznicą ze szczypiorkiem

  1. 1. Na patelni rozgrzej masło. Szczypiorek umyj, wysusz ręcznikiem papierowym i posiekaj

  2. 2. W miseczce rozkłóć jajka z dodatkiem ulubionych przypraw. Następnie masę jajeczną wylej na patelnię i smaż do pożądanej kosystencji. Pod koniec smażenia dodaj posiekany wcześniej szczypiorek

  3. 3. Gotową jajecznicą "posmaruj" pieczywo

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Natalia

    31 May 2022

    Proste i dobre

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu