Premium
132 kcal
10 min.
Jaja na szpinaku

Przepis na Jaja na szpinaku

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

132 kcal

x g

1 kcal

132.4
Kalorie
8.8g
Białka
10.2g
Tłuszcze
1.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Szpinak świeży lub mrożony2× garść (50 g)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Jaja na szpinaku

  1. 1. Szpinak podsmaż na maśle dodając ulubione przyprawy

  2. 2. Wbij jaja na patelnie

  3. 3. Smaż aż się zetną

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu