Premium
489 kcal
15 min.
Wrap z boczkiem, cebulą i papryką

Przepis na Wrap z boczkiem, cebulą i papryką

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

489 kcal

x g

2 kcal

489.1
Kalorie
26.5g
Białka
44.0g
Tłuszcze
8.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Papryka2× plaster (60 g)
  • Cebula3× plaster (45 g)
  • Boczek wędzony bez kości3× plaster (30 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym1× łyżeczka (10 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Wrap z boczkiem, cebulą i papryką

  1. 1. Jajka ubij na gładko i usmaż na patelni na cienki placek, następnie usmaż boczek

  2. 2. Posmaruj placek majonezem i posyp ulubionymi przyprawami

  3. 3. Umyj i pokrój warzywa

  4. 4. Składniki ułóż na placku i zawiń

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu