flag
Premium
254 kcal
20 min.
Krewetki z pomidorkami koktajlowymi i grzankami

Przepis na Krewetki z pomidorkami koktajlowymi i grzankami

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

254 kcal

x g

1 kcal

254.2
Kalorie
19.6g
Białka
9.2g
Tłuszcze
25.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Krewetki2× szklanka (180 g)
  • Pomidor koktajlowy5× sztuka (100 g)
  • Chleb żytni razowy2× kromka (70 g)
  • Oliwa z oliwek1.5× łyżka (15 ml)
  • Cytryna1× plaster (15 g)
  • Pietruszka natka2× łyżeczka (12 g)
  • Czosnek2× ząbek (10 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Krewetki z pomidorkami koktajlowymi i grzankami

  1. 1. Czosnek pokrojony w drobne plasterki oraz posiekaną pietruszkę podsmaż na oliwie z oliwek.

  2. 2. Dodaj oczyszczone (z pancerzy, ogonków i jelit) krewetki i pomidorki koktajlowe przekrojone na pół. Dopraw je solą i pieprzem, a następnie podsmażaj ok. 4-5 min co jakiś czas mieszając.

  3. 3. Chleb podpiecz w tosterze lub w piekarniku.

  4. 4. Podawaj krewetki skropione sokiem z cytryny razem z grzankami.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • JJ213

    08 Jun 2024

    Pyszne i szybkie w przygotowaniu

  • JoannaR12

    10 Nov 2022

    Pyszne i szybkie danie

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu