Premium
384 kcal
15 min.
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem
Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem

Przepis na Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

384 kcal

x g

1 kcal

384.3
Kalorie
32.3g
Białka
12.4g
Tłuszcze
39.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Tuńczyk w sosie własnym3× łyżka (90 g)
  • Chleb żytni pełnoziarnisty2× kromka (70 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Ogórek kwaszony0.5× sztuka (30 g)
  • Szczypiorek2× łyżeczka (10 g)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)

Jak zrobić Kanapki z jajkiem, tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem

  1. 1. Jaja ugotuj na twardo.

  2. 2. Kanapki podpiecz w tosterze lub piekarniku, aż się zarumienią i będą chrupkie.

  3. 3. Podpieczony chleb posmaruj masłem, obłóż tuńczykiem, pokrojonym w plasterki jajkiem oraz ogórkiem kiszonym.

  4. 4. Posyp gotowe kanapki posiekanym szczypiorkiem.

Ocena użytkowników
5,0
(6)

Moja ocena

  • Agnieszka

    10 Nov 2024

    Super 😍

  • Joasia

    23 May 2023

    Dodałam jeszcze jalapynio

  • Natalia

    21 Aug 2022

    Bardzo smaczne, ja dodałam jeszcze czarne oliwki ☺

  • Marta

    19 Aug 2022

    Proporcja tuńczyka raczej nie mieści się na kanapce, jajka z tuńczykiem i ogórkiem jadlam widelcem, całość pyszniutka!

  • Flawi

    07 Jun 2022

    Pychotka!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu