flag
Premium
571 kcal
15 min.
Jajka sadzone z sałatką

Przepis na Jajka sadzone z sałatką

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

571 kcal

x g

2 kcal

570.9
Kalorie
17.5g
Białka
52.6g
Tłuszcze
6.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Papryka czerwona3× plaster (60 g)
  • Olej lniany3× łyżka (30 g)
  • Roszponka0.25× porcja (25 g)
  • Kiełki brokuła2× łyżka (16 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Musztarda Dijon0.5× łyżeczka (5 g)
  • Ocet balsamiczny1× łyżeczka (3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jajka sadzone z sałatką

  1. 1. Przygotuj jajka sadzone smażąc je na łyżce oliwy.

  2. 2. Umytą roszponkę połóż na talerzu. Umytą paprykę pokrój w kostkę i ułóż na roszponce.

  3. 3. Przygotuj dressing mieszając olej lniany z musztardą i polej nim sałatkę. Na górze ułóż kiełki i skrop octem balsamicznym.

  4. 4. Podawaj jajka z sałatką.

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • AniaW

    14 Jul 2022

    Fajne szybkie śniadanko

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu