flag
Premium
342 kcal
10 min.
Roladki z łososia wędzonego z warzywami i koperkiem

Przepis na Roladki z łososia wędzonego z warzywami i koperkiem

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

342 kcal

x g

1 kcal

342
Kalorie
27.0g
Białka
23.5g
Tłuszcze
6.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Łosoś wędzony na zimno płaty1× porcja (100 g)
  • Pomidor4× plaster (80 g)
  • Serek typu "Fromage" naturalny4× łyżeczka (40 g)
  • Ogórek zielony4× plaster (20 g)
  • Koperek4× łyżeczka (16 g)
  • Rzodkiewka1× sztuka (15 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Roladki z łososia wędzonego z warzywami i koperkiem

  1. 1. Umyj wszystkie warzywa.

  2. 2. Pokrój obieraczką bardzo cienkie oraz długie plasterki ogórka (odkrój z jednej strony skórkę i krój plastry wzdłuż ogórka).

  3. 3. Używając bardzo dobrze naostrzonego noża ukrój bardzo cienkie plasterki pomidora i rzodkiewki (rzodkiewkę również możesz spróbować pokroić obieraczką).

  4. 4. Płaty łososia posmaruj serkiem na całej długości, a następnie obłóż warzywami, posyp solą, pieprzem i koperkiem (połowa ilości) po czym zwiń w ruloniki (uwaga, zwijaj ostrożnie, żeby płaty się nie rozpadły).

  5. 5. Podawaj zawijasy z łososia oprószone z zewnątrz pozostałym koperkiem.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Ewelina

    02 Jul 2022

    Przepyszne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu