Przepis na Sałatka z młodej kapusty z awokado, pomidorkami i boczkiem

4,0

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

434 kcal

x g

2 kcal

433.5

Kalorie

11.3g

Białka

39.7g

Tłuszcze

9.1g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z młodej kapusty z awokado, pomidorkami i boczkiem

1. Kapustę dokładnie umyj, osusz, i pokrój w bardzo cienkie paski. Włóż do miski, dopraw solą i chwilę powygniataj rękami, tak, aby kapusta zmiękła.
2. Przygotuj dressing z oleju, musztardy i soku z cytryny.
3. Boczek pokrój w cienkie paseczki i podsmaż na suchej patelni, aż zrobi się chrupki.
4. Awokado wydrąż i pokrój w plasterki. Cebulę posiekaj w drobne, cienkie pióra.
5. Dodaj do miski z kapustą wszystkie przygotowane wcześniej składniki oraz dressing i wymieszaj razem.
6. Słonecznik podpraż na suchej patelni i posyp nim gotową sałatkę.

Ocena użytkowników

4,0

(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu