flag
826 kcal
15 min.
Omlet Fit Królik na REDUKCJI 16.05.22

Przepis na Omlet Fit Królik na REDUKCJI 16.05.22

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

826 kcal

x g

2 kcal

826.4
Kalorie
46.0g
Białka
30.9g
Tłuszcze
87.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu125 g
  • Jaja kurze2× sztuka (112 g)
  • Mąka kukurydziana80 g
  • Plony Natury Płatki owsiane górskie30 g
  • Odżywka białkowa Whey protein complex 100%20 g
  • Bio Planet Ekologiczny olej kokosowy virgin1× łyżeczka (10 g)
  • Makar Siemię lniane 1 kg5 g
  • Kakao1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet Fit Królik na REDUKCJI 16.05.22

  1. 1. wszystko mieszamy blenderem

  2. 2. smazymy na oleju kokosowym

  3. 3. Opcjonalnie masło orzechowe

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

PrincessAga