Premium
180 kcal
7 min.
Przepis na Keto placuszki kokosowe
6 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
180 kcal
2 kcal
180.1
9.7g
13.7g
3.0g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze1× sztuka (60 g)
- Mąka kokosowa10 g
- Erytrytol2× łyżeczka (10 g)
- Masło1× łyżeczka (5 g)
- Wiórki kokosowe1× łyżka (4 g)
Jak zrobić Keto placuszki kokosowe
1. Oddziel białko od żółtka i ubij białko na sztywną pianę.
2. Rozmieszaj w osobnej miseczce żółtko, dodaj ubite białko, erytrytol, mąkę kokosową oraz wiórki i delikatnie wymieszaj.
3. Smaż na maśle z obu stron.
wyszły super, bardzo smaczne idealne na słodką przekąske.
są przepyszne, nie za słodkie, faktem jest to że ciężko się je smaży alena drugi raz jak robiłam to już wszystko elegancko szło
Fajne
Bardzo dobre, dalam o 1 jajko wiecej grubsze kladlam na patelnie i nic sie nie kruszylo
Wyszły super. Użyłabym tylko trochę więcej erytrolu.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.