Premium
175 kcal
15 min.
Przepis na Placuszki czekoladowe z malinami
5,0
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
175 kcal
1 kcal
175
14.3g
2.2g
25.9g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Skyr, jogurt islandzki150 g
- Białko jaja kurzego2× porcja (70 g)
- Maliny mrożone1× garść (70 g)
- Mąka pszenna typ 5003× łyżka (45 g)
- Erytrytol1× łyżka (10 g)
- Kakao1× łyżka (10 g)
- Proszek do pieczenia0.5× łyżeczka (2 g)
- Oliwa z oliwek0.25× łyżeczka (1.3 ml)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Placuszki czekoladowe z malinami
1. Białka ubij na sztywną pianę. Dodaj skyr, erytrytol, mąkę, kakao, proszek do pieczenia i dokładnie, ale delikatnie wymieszaj. Ciasto powinno być gęste i nie rozlewać się na patelni.
2. Ciasto nałóż na wysmarowaną oliwą patelnię tworząc małe placuszki, następnie powciskaj w środek maliny. Smaż placuszki z obu stron.
Ocena użytkowników
5,0
(5)Moja ocena
Marysia
04 Jan 2024
Bardzo dobre, łatwo się robi i super kaloryczność
Asiaa
10 Jul 2023
Super, jedyny minus to to, że bardzo ciężko przekładać na drugą stronę i szybko się przypalają Z mąki typu 450 też wychodzi Polecam wszystkim <33
Amarie
21 Jun 2023
Jak dla mnie pyszka 👌robiłam z 2 porcji i wyszło mi 6 placuszków a zamiast malin dałam truskawki i proteinowy krem czekoladowy. Sztosik 💕
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu