Premium
275 kcal
20 min.
Przepis na Sałatka gyros
5,0
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
275 kcal
1 kcal
274.8
25.1g
12.8g
16.1g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry2× porcja (400 g)
- Kapusta pekińska0.5× sztuka (350 g)
- Ogórek kwaszony2× sztuka (120 g)
- Papryka czerwona0.5× sztuka (120 g)
- Kukurydza konserwowa0.5× opakowanie (110 g)
- Ketchup2× łyżka (50 g)
- Jogurt grecki2× łyżka (40 g)
- Majonez domowy z olejem rzepakowym1× łyżka (25 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Szczypiorek1× pęczek (15 g)
- Przyprawa gyros2× łyżeczka (8 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Sałatka gyros
1. Kurczaka umyj, pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie z przyprawą gyros (ok. 7 min). Ostudź.
2. Warzywa umyj. Kapustę posiekaj, a paprykę oraz ogórka pokrój w kostkę.
3. Wymieszaj razem kurczaka, kapustę, kukurydzę, paprykę, ogórka, majonez, jogurt i ketchup.
4. Podawaj sałatkę posypaną posiekanym szczypiorkiem.
Ocena użytkowników
5,0
(4)Moja ocena
Koperekwkuchni
29 Oct 2024
Smaczna
Majunia
21 Jul 2023
Fajna sałatka, w smaku w ogóle "nie dietetyczna", szybka w przygotowaniu. Rewelka 😁
EwaFlorczyk
15 Jun 2023
Super rewelacja
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu