flag
Premium
1171 kcal
25 min.
Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem

Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

1171 kcal

x g

1 kcal

1170.5
Kalorie
101.9g
Białka
35.2g
Tłuszcze
129.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka bez skóry1.5× porcja (300 g)
  • Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy240 g
  • Woda0.5× szklanka (125 ml)
  • Makaron bezjajeczny1× szklanka (100 g)
  • Limonka0.25× porcja (25 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Migdały1× łyżka (15 g)
  • Mięta liście2× łyżka (10 g)
  • Płatki drożdżowe nieaktywne2× łyżka (10 g)
  • Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
  • Kumin0.5× łyżeczka (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem

  1. 1. Makaron ugotuj wg informacji na opakowaniu.

  2. 2. Kurczaka umyj i pokrój w kostkę. Podsmaż na oliwie (połowie ilości) i dopraw solą oraz pieprzem.

  3. 3. Zblenduj na gładką pastę groszek (¾ ilości), wodę, sok z limonki, miętę, pozostałą oliwę, płatki drożdżowe oraz przyprawy.

  4. 4. Wymieszaj makaron razem z kremem z groszku oraz kurczakiem.

  5. 5. Podawaj posypane pozostałym groszkiem oraz płatkami migdałów.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu