flag
Premium
1171 kcal
25 min.
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem
Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem

Przepis na Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

1171 kcal

x g

1 kcal

1170.5
Kalorie
101.9g
Białka
35.2g
Tłuszcze
129.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka bez skóry1.5× porcja (300 g)
  • Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy240 g
  • Woda0.5× szklanka (125 ml)
  • Makaron bezjajeczny1× szklanka (100 g)
  • Limonka0.25× porcja (25 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Migdały1× łyżka (15 g)
  • Mięta liście2× łyżka (10 g)
  • Płatki drożdżowe nieaktywne2× łyżka (10 g)
  • Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
  • Kumin0.5× łyżeczka (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z kremem z groszku z limonką i miętą oraz kurczakiem

recipe

  1. 1. Makaron ugotuj wg informacji na opakowaniu.

    1. 1. Makaron ugotuj wg informacji na opakowaniu.

  2. 2. Kurczaka umyj i pokrój w kostkę. Podsmaż na oliwie (połowie ilości) i dopraw solą oraz pieprzem.

    1. 2. Kurczaka umyj i pokrój w kostkę. Podsmaż na oliwie (połowie ilości) i dopraw solą oraz pieprzem.

  3. 3. Zblenduj na gładką pastę groszek (¾ ilości), wodę, sok z limonki, miętę, pozostałą oliwę, płatki drożdżowe oraz przyprawy.

    1. 3. Zblenduj na gładką pastę groszek (¾ ilości), wodę, sok z limonki, miętę, pozostałą oliwę, płatki drożdżowe oraz przyprawy.
    2. 3. Zblenduj na gładką pastę groszek (¾ ilości), wodę, sok z limonki, miętę, pozostałą oliwę, płatki drożdżowe oraz przyprawy.

  4. 4. Wymieszaj makaron razem z kremem z groszku oraz kurczakiem.

    1. 4. Wymieszaj makaron razem z kremem z groszku oraz kurczakiem.

  5. 5. Podawaj posypane pozostałym groszkiem oraz płatkami migdałów.

    1. 5. Podawaj posypane pozostałym groszkiem oraz płatkami migdałów.
Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu