flag
Premium
237 kcal
10 min.
Low carb batony orzechowo-kokosowe

Przepis na Low carb batony orzechowo-kokosowe

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

237 kcal

x g

6 kcal

236.7
Kalorie
8.7g
Białka
20.7g
Tłuszcze
6.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

10

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Masło orzechowe 100%12× łyżka (240 g)
  • Olej kokosowy3× łyżka (75 g)
  • Białko serwatkowe1× porcja (30 g)
  • Mąka kokosowa2× łyżka (24 g)
  • Wiórki kokosowe3× łyżka (12 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Low carb batony orzechowo-kokosowe

  1. 1. Masło orzechowe, białko, olej kokosowy oraz mąkę wymieszaj razem.

  2. 2. Przygotowaną masę wylej do formy (wymiary ok. 30 cm/ 20 cm, ale może być też mniejsza - jeśli wybierzesz większą to nie rozlewaj masy na całą powierzchnię formy).

  3. 3. Posyp całość wiórkami kokosowymi.

  4. 4. Wstaw do lodówki na ok. 30 min.

  5. 5. Przechowuj w lodówce.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu