Premium
244 kcal
7 min.
Smoothie awokado, truskawka i orzechy nerkowca

Przepis na Smoothie awokado, truskawka i orzechy nerkowca

3,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

244 kcal

x g

0 kcal

244
Kalorie
4.6g
Białka
15.4g
Tłuszcze
25.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Woda2× szklanka (500 ml)
  • Truskawki świeże lub mrożone3× garść (210 g)
  • Awokado0.5× sztuka (70 g)
  • Cytryna0.25× sztuka (20 g)
  • Orzechy nerkowca0.25× garść (8.8 g)

Jak zrobić Smoothie awokado, truskawka i orzechy nerkowca

  1. 1. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż łyżką miąższ. Usuń szypułkę z truskawek. Wyciśnij sok z cytryny.

  2. 2. Zmiksuj wszystkie składniki na gładkie smoothie.

Ocena użytkowników
3,0
(2)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu