Premium
936 kcal
25 min.
Przepis na Cytrynowy kurczak z ryżem
4,6
8 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
936 kcal
2 kcal
936.5
77.4g
35.0g
85.0g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry3× porcja (600 g)
- Cytryna2× sztuka (160 g)
- Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy1× szklanka (150 g)
- Mleczko kokosowe100 ml
- Ryż biały krótkoziarnisty1× porcja (100 g)
- Miód pszczeli2× łyżka (50 g)
- Sos sojowy2× łyżka (20 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Olej sezamowy2× łyżeczka (10 g)
- Sezam nasiona2× łyżeczka (10 g)
- Curry4× szczypta (4 g)
- Mięta liście0.25× garść (0.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Cytrynowy kurczak z ryżem
1. Kurczaka umyj i pokrój w kostkę.
2. Przygotuj marynatę mieszając sok z cytryny, startą skórkę z cytryny, miód, sos sojowy i olej sezamowy.
3. Kurczaka wymieszaj z marynatą i wstaw do lodówki na 15 min.
4. W międzyczasie ugotuj ryż według informacji na opakowaniu.
5. Kurczaka wraz z całą marynatą podsmaż na patelni przez ok. 10 min mieszając. Dodaj mleczko kokosowe i gotuj ok. 5 min, aż sos lekko zgęstnieje.
6. Ugotowany ryż podsmaż na oliwie z curry i groszkiem.
7. Podawaj kurczaka razem ze smażonym ryżem. Posyp całość sezamem oraz udekoruj listkami mięty.
Ocena użytkowników
4,6
(9)Moja ocena
Aisha
08 Jun 2024
Smaczne ale trochę jakby gorzkawe. Nie wiem o co chodzi , nie mójklimat do konca
Aggie
09 Nov 2023
Uwielbiam takie słodko-kwaśne połączenia, super!
Użytkownik
09 Nov 2023
Polecam!
Igiii...
09 Nov 2023
Bardzo dobre!
Patrycja
09 Nov 2023
Pyszne!
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu