Premium
910 kcal
45 min.
Przepis na Fasolka szparagowa z pieczonymi pomidorkami i fetą
5,0
1 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
910 kcal
1 kcal
910
25.4g
73.8g
51.1g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Fasolka szparagowa300 g
- Pomidor koktajlowy10× sztuka (200 g)
- Ser feta100 g
- Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Tymianek suszony0.5× łyżeczka (5 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Fasolka szparagowa z pieczonymi pomidorkami i fetą
1. Piekarnik nagrzej do 200 st. C.
2. Fasolkę umyj, odetnij końce i ugotuj w lekko osolonej wodzie, aż będzie miękka (ok. 7-9 min).
3. Umyte pomidorki koktajlowe przekrój na pół i włóż do naczynia żaroodpornego, po czym wymieszaj je z oliwą, startym czosnkiem oraz pieprzem.
4. Fetę pokrój w kostkę, włoż je do osobnego naczynia żaroodpornego i dopraw tymiankiem.
5. Pomidory i fetę piecz ok. 35 min (aby feta była równo zarumieniona, w połowie pieczenia przemieszaj ją).
6. Fasolkę ułóż na talerzu, na górze ułóż pomidorki koktajlowe i polej sosem, który powstał po ich pieczeniu. Całość posyp pieczoną fetą.
Ocena użytkowników
5,0
(2)Moja ocena
Dominika
01 Jan 2025
Właśnie będę dzisiaj robić bo wygląda pysznie , a juz kiedyś robilam bardzo podobne :) , ale zastanawiam się czy to naprawdę ma tyle kcal ? Czy to jakiś błąd?
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu