Przepis na Omlet z szynką, serem cheddar i szparagami

5,0

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

852 kcal

x g

1 kcal

851.9

Kalorie

64.4g

Białka

63.3g

Tłuszcze

7.1g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet z szynką, serem cheddar i szparagami

1. Szparagi opłucz i odkrój lub oderwij zdrewniałe końce. Ugotuj w osolonej wodzie.
2. Szynkę pokrój w kostkę. Posiekaj szczypiorek. Cheddar zetrzyj na tarce.
3. Jajka wymieszaj dokładnie z solą, pieprzem, szczypiorkiem oraz szynką.
4. Na patelni rozgrzej oliwę i wylej masę jajeczną. Usmaż omlet z dwóch stron.
5. Gdy przerzucisz już omlet na drugą stronę posyp połówkę omleta serem cheddar i ułóż na nim szaparagi.
6. Podając złóż omlet na pół.

Ocena użytkowników

5,0

(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu