1235 kcal
30 min.
Przepis na BeKeto Wytrawne keto naleśniki
1 opinii
NaN g
1235 kcal
2 kcal
1234.9
77.9g
98.2g
16.2g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jajka kurze4× sztuka (224 g)
- Krewetki200 g
- Cukinia żółta0.5× sztuka (120 g)
- Awokado0.5× sztuka (70 g)
- Ser mascarpone3× łyżeczka (36 g)
- Masło ekstra3× łyżka (30 g)
- Sałata lodowa5× liść (25 g)
- Majonez1× łyżka (25 g)
- Czysty Izolat Białka - Bezsmakowy 800g1× porcja (20 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Pikantny sos chili0.5× łyżeczka (5 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
Jak zrobić BeKeto Wytrawne keto naleśniki
1. Jajka wraz z mascarpone i masłem wymieszaj ze sobą, dodaj Pure Whey Isolate BeKeto i szczyptę soli. Usmaż naleśniki na odrobinie oliwy. Na osobnej patelni usmaż oczyszczone krewetki wraz z cząstkami cukinii, posól.
2. Wypełnij naleśnika farszem z cukinii i krewetek, dodaj cząstki awokado i sałaty. Aby przygotować sos wymieszaj majonez z sosem chilli. Polej nim gotową potrawę.
pyszne lubie takie połączenia
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.