Premium
295 kcal
40 min.
Przepis na Polędwiczki z kurczaka z pieczarkami w sosie musztardowym
5,0
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
295 kcal
1 kcal
295.1
26.4g
19.0g
4.9g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry2× porcja (400 g)
- Pieczarki300 g
- Śmietanka kremowa 30% tłuszczu0.5× szklanka (120 g)
- Musztarda francuska8× łyżeczka (40 g)
- Pietruszka natka4× łyżeczka (24 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Masło1× łyżka (12 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Polędwiczki z kurczaka z pieczarkami w sosie musztardowym
1. Pokrój pieczarki na ćwiartki i obsmażaj na oliwie (połowie ilości) przez ok. 8 minut mieszając. Pod koniec dodaj masło i smaż jeszcze przez 2 minuty, a następnie przełóż na talerz.
2. Wlej pozostałą oliwę na patelnię, dodaj mięso, dopraw solą i pieprzem i smaż około 3 minut z każdej strony.
3. Dodaj musztardę, pieczarki, śmietankę i i zagotuj cały czas mieszając. Duś przez około 10 minut pod przykryciem.
4. Podawaj posypane świeżo posiekaną pietruszką.
Ocena użytkowników
5,0
(4)Moja ocena
fitby.ann
19 Feb 2024
Coś pysznego!!!Polecam
Justa
22 Jan 2024
Na pewno wrócędovtego dania 👍
Magnieshka
27 Nov 2023
Bardzo smaczne, zamieniłam musztardę z francuskiej na taką z suszonymi pomidorami (kamis)
Osa78
02 Nov 2023
Dobre, szybkie i proste w przygotowaniu. Ja pokroilem fileta w kostke, doprawilem sola,pieprzem,czosnkiem granulowanym i chili. Do tego ryz lub kluski i obiad na 2 dni gotowy🤘🏻😋
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu