flag
Premium
730 kcal
20 min.
Szakszuka z kurkami i boczkiem

Przepis na Szakszuka z kurkami i boczkiem

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

730 kcal

x g

2 kcal

729.8
Kalorie
24.6g
Białka
64.8g
Tłuszcze
14.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Pomidory w puszce0.25× opakowanie (100 g)
  • Grzyby kurki1× garść (60 g)
  • Oliwa z oliwek4× łyżka (40 ml)
  • Boczek wędzony bez kości20 g
  • Ser Parmezan10 g
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Szakszuka z kurkami i boczkiem

  1. 1. Na oliwie podsmaż posiekany czosnek, boczek oraz kurki, a następnie dodaj pomidory i smaż jeszcze ok. 7 min.

  2. 2. Na pomidory wbij jajka i smaż aż białko się zetnie, ale żółtko wciąż będzie płynne.

  3. 3. Przed podaniem posyp danie startym parmezanem.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu