Premium
625 kcal
25 min.
Przepis na Orientalny makaron udon z warzywami i kurczakiem
6 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
625 kcal
1 kcal
625.5
47.1g
20.2g
66.2g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Makaron udon, obgotowany0.75× opakowanie (150 g)
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry0.75× porcja (150 g)
- Pieczarki1× garść (60 g)
- Sos słodki chilli2× łyżka (30 g)
- Marchew0.5× sztuka (22.5 g)
- Szczypiorek3× łyżeczka (15 g)
- Orzechy nerkowca10 g
- Sezam nasiona1× łyżka (10 g)
- Sos sojowy1× łyżka (10 g)
- Olej sezamowy0.75× łyżka (7.5 g)
Jak zrobić Orientalny makaron udon z warzywami i kurczakiem
1. Pieczarki pokrój w plasterki, marchew obierz i pokrój w cienkie paseczki (możesz też zetrzeć na tarce), umytego kurczaka pokrój w kostkę, a szczypiorek posiekaj.
2. Makaron ugotuj wg informacji na opakowaniu.
3. Kurczaka wymieszaj z sosem sojowym i obsmaż na oleju sezamowym. Następnie dodaj pokrojone warzywa i smaż jeszcze ok. 10 min co jakiś czas mieszając.
4. Gdy warzywa już będą miękkie, dodaj ugotowany makaron, sos słodki chilli oraz orzechy nerkowca i wymieszaj całość dokładnie.
5. Przełóż na talerz i posyp szczypiorkiem oraz sezamem.
bardzo dobre
Przepyszne i sycące👍
Bardzo dobre,nie męczące
Bardzo smaczne danie :)
Bardzo smaczne :) polecanko
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.