Premium
440 kcal
45 min.
Przepis na Pieczone gołąbki bez zawijania
4,7
5 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
440 kcal
1 kcal
440.5
32.6g
18.3g
40.1g
Składniki (porcje):
3
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso mielone chude1× opakowanie (400 g)
- Pomidory w puszce1× opakowanie (400 g)
- Pieczarki150 g
- Woda100 ml
- Kapusta biała2× liść (100 g)
- Ryż biały krótkoziarnisty6× łyżka (90 g)
- Czosnek2× ząbek (10 g)
- Koperek2× łyżeczka (8 g)
- Papryka w proszku3× szczypta (3 g)
- Oregano suszone3× szczypta (3 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Pieczone gołąbki bez zawijania
1. Pieczarki zetrzyj na tarce, a kapustę drobno posiekaj. Ugotuj ryż.
2. Mięso, pieczarki, kapustę, ryż, czosnek (połowę ilości) przeciśnięty przez praskę oraz przyprawy i wymieszaj razem.
3. Z masy uformuj kotleciki i ułóż w naczyniu żaroodpornym.
4. Na patelnię (lub do garnka) dodaj pomidory, wodę, posiekany czosnek (pozostałą ilość) oraz dopraw solą, pieprzem i oregano. Gotuj na małym ogniu ok. 5 min.
5. Kotleciki zalej sosem i wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 st. C na ok. 25 min.
6. Podawaj posypane posiekanym koperkiem.
Ocena użytkowników
4,7
(6)Moja ocena
IceFlowers
08 Aug 2024
Potwierdzam, wychodzi bardzo mało sosu.
Agata
13 Mar 2024
Super, bradzo smaczne 🥰 proporcje moim zdaniem trochę nietrafione- za mało kapusty i za mało sosu pomidorowego wychodzi
Adaaaaa
22 Jan 2024
Bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu .Jedynie polecam dodać 5x więcej kapusty i pomidorów 😜
Krysia
18 Jan 2024
Bardzo lubię, szybkie aw smaku jak gołąbki zawijane:)
buka447
12 Jan 2024
Moim zdaniemw przepisie jesto wieleza małokapusty. Reszta spoko.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu